Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 81.49g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Твёрдый Parmesan, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Elementaree Соус Цезарь , Перепелиное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде, Чистая Линия Рожок Шоколадный . Snacks/Other: Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|