Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 153.25g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Lunch: От Палыча Пирожное Прага , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|