|
Хоть такой, но отвес, чем вообще никакого, тем паче во время месячных
|
83.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 104.63g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Геркулес Монастырский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Barista Напиток Соевый с Бананом, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Вараксино Яйцо. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy, Barista Напиток Соевый с Бананом, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Котлеты 09.05. Dinner: Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Globus Кукуруза в Зёрнах , Окское Желток , Троекурово Куриные Голени . Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|