Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 89.57g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Twix Mini, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Велком Ветчина из Окорока, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Twix Mini, Гречка Отварная, ИП Волков Филе Бедра Жаренное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Snickers Minis, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|