Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
50 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 120.26g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|