Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 107.64g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Цветная Капуста, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Монастырский, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|