Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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93.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 23.59g | Prot: 118.50g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Maçã. Lunch: Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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dredzDre's Weight History
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