Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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78.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1021 kcal
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Fat: 16.65g | Prot: 49.09g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Maçãs Fuji. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Feijão Frade Cozido, Pão de Mistura, Alface, Tomates, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Snacks/Other: Rebuçados, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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adelaidenobreoliveira's Weight History
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