Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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71.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2672 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 153.27g | Carbs: 394.81g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Maçãs Fuji, Peras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: M&M's Peanut Butter, Melão, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Goiaba, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Bolo de Milho, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Xilitol, Queijo Mozzarella, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata, Marilan Lev Magic Toast . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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