Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 104.11g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Lunch: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, Омега Омегамама, Соленушка Кобра, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Dinner: Омега Омегамама, Соленушка Кобра, Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. more...
|
|
933 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Running - 6/mph - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 42 minutes, Stretching (yoga) - 21 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 280 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|