Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
88 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 138.79g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. Lunch: Макароны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|