Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 101.43g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Хлеб Зерновой, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Жареное Филе Свинины, Редис, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фасоль (Консервированная). Dinner: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Зерновой, Яблоко, Морковь, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Юбилейное Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|