Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 45.62g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Топ Сырок, Чай, Milkavita Сыр Эдам Lux 45%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Кета Холодного Копчения, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Ароматный . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Свекла Вареная, Золотой Петушок Наггетсы Классические. Snacks/Other: Евроопт Банан, Чай, Топ Сырок, Feelin Пломбир с Клубникой и Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|