Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 104.40g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Aro Лосось Слабосоленый , Milbona Крем Сыр, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Lunch: Ятрань Ковбаса Українська Смажена, Булгур (Вареный), Скумбрия Копченая. Dinner: Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Арахисовая Паста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Шоколад, АТБ Банан, Сырники. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|