Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 105.54g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Fish House Горбуша Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыктывкархлеб Булочки «Будь Здоров!» с Отрубями. Lunch: Акашево Филе Бедра Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Sicilia Сок Лимона, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Капуста, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Natural Product Масло Кунжутное, Sicilia Сок Лимона, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Слобода Майонез Провансаль 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Куриное, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|