Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 39.66g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Либава Шпроты в Томатном Соусе, Помидоры. Dinner: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Solo Nina Корюшка. Snacks/Other: Желтая Бочка Квас Живого Брожения. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikkoren_chan's Weight History
|