Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 72.01g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Виктория Лаваш. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Виктория Лаваш, Кофе, Дымов Колбаса Любительская, Британские Пекарни Салат Овощной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Лимон, KDV Крокант с Миндалем, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Яшкино Крокант с Миндалем, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Ананаса, Зеленый Чай, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Морковь, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|