Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 80.25g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Яйца и печень трески. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Перекресток Багет. Snacks/Other: Яйца и печень трески, Фруктовый Лед. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|