Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 80.78g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Камамбер, Индюшкин Филе Индейки, Гречка. Dinner: Zero Сироп Сгущенка, Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Сухие Семена Чиа, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|