Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 140.59g | Carbs: 231.91g.
Breakfast: Творожный Рулет, Real Сырники Классические, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тыква. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Mivimex Соус Терияки, Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|