Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 90.83g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Вкусвилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Рикотта, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Вода (в Бутылке). Lunch: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Other: R.A.W. Life Конфета Тирамису, Чай, Вода (в Бутылке), Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|