|
ураа плюс во мне ещё отёков грамм 300 перед сном кимчи минимум так что 59 снова близко. хочу уже попращатся с ненавистной шестёркой на весах пора уже добивать 55 кг. так как раньше на 58 и 57 кг я считала что разожрплась. но все же на цифре 5 я уже не выгляжу отвратительно
|
60.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 63.66g | Carbs: 30.17g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат-Боул с Овощами, Курицей и Киноа. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|