Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 73.35g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Киви, Яйцо (Целое), Идель Сосиски Восточные с Говядиной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Первый Семейный Квашенная Капуста, Гречка Отварная, Филе с соевым. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Snaq Rice. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|