|
Ну,что вчера погуляла с младшим сыном и сделала обёртывание. и после 19:00 ни ела ничего. Сейчас дико хочется кушать,но нужно сделать сначало дела.. Доброе утро,МИР!
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 72.08g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты , Чай с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Дивный Берег Горбуша Слабосолёная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Сыробогатов Сыр Костромской , Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Ниагара Tusa Energy , Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|