Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 33.94g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: زبدة الفول السوداني, تمر تمر سكري (رطب) . Lunch: خيار خيار, فلفل رومي بارد فلفل رومي. Dinner: زعتر فلسطيني زعتر, زيت زيتون زيت زيتون, المراعي لبنة المراعي, خبز عربي خبز عربي , بيض Gh بيض مسلوق . Snacks/Other: OREO بسكويت اوريو. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rawans94's Weight History
|