Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
56 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 131.99g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Грушовка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Магнит Минтай на Пару , МариАйс Смесь Европейская. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Наша Корова Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наша Корова Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|