Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 67.65g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кускус. Lunch: Рис, Оливковое Масло, Лук, Хек. Dinner: Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Шпинат, Лето Укроп Свежий. Snacks/Other: Лента Сыр Сливочный 50%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|