Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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78.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2374 kcal
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Fat: 97.04g | Prot: 144.87g | Carbs: 235.18g.
Breakfast: Prozis Zero Break Duo, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve. Lunch: Tre Mulini Fusilli, Sugo di Pomodoro. Dinner: Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Arista di Maiale, Funghi Porcini, Speck, Pane Bianco, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Marmellate e Conserve, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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