Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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71 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2572 kcal
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Fat: 36.34g | Prot: 152.26g | Carbs: 394.93g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, I Tesori Cioccolato Fondente Extra 85%, Amonatura Succo Tropicale 100%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Lattuga, Kania Salsa Barbecue Classica, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. Dinner: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Zucchine, Caseificio Pini Nutricotta, Ortomio Funghi alla Pizzaiola, Alpen Fest Cavolo Rosso, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Noci, Certossa Gallette di Farro Bio, Mele Golden Delicious. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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