Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 96.04g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Мария Печенье Мария, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. Lunch: Яблоко Желтое, Сладуница Клубничное Чудо, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|