Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 131.14g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Kinder Kinder Pingui Шоколад , Селянське Молоко 3,2%, Клубника, Розумний Вибір Цукор, Сильпо Яблоко Чемпион, Красная Смородина, Шовковиця, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яйцо Куриное, Хуторок Манная Крупа, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Lunch: Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%, Авокадо, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|