Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 119.85g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Яичный Белок, Помидоры, Вязанка Колбаса Сливушка, Семга Слабосоленая, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар. Lunch: Ice Queen Щербет Черная Смородина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Варенька Мороженое, Фасоль Стручковая, Лук, Filippo Berio Масло Оливковое. Dinner: Увелка Крупа Перловая, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Лук, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|