Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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50.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 115.94g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Plátano, Café, El Cantero de Letur Kéfir de Cabra Ecológico, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Semillas de Chia. Lunch: Huevo Cocido, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Canelones. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Tortas de Arroz Integral, Plátano, Peras, Hacendado Mix Frutos Rojos, Deliplus Colágeno. Snacks/Other: Pechuga de Pollo a la Plancha, Té Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Té Rojo. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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smilecj15's Weight History
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