Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 82.41g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Домашний, Яйцо Всмятку. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Курица Вареная. Dinner: Хлеб Черный, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa80-25's Weight History
|