Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 39.52g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Яблоко Яблоко, Морковь Морковь, Банан, Киви. Dinner: Женгялов Хац Женгялов Хац, Борщ С Говядиной Борщ С Говядиной, Домашний Борщ, Огурцы Огурцы, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Grand Candy Эклер. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|