Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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94.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 65.73g | Prot: 66.39g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Goldähren Brötchen, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Lunch: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen, Hofküche Steckrübeneintopf. Snacks/Other: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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