Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 72.27g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Морковные оладушки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры). Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капустные оладушки, Капуста Белокочанная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaleriaeremeeva's Weight History
|