Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 106.22g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе, Белый Хлеб. Dinner: Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Яйцо, Макфа Мука, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|