Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 73.54g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Fish House Креветки Королевские, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Село Зеленое Сливки 10%, Молочный Мир Сыр Российский Особый. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|