Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 70.07g | Carbs: 23.58g.
Breakfast: Pretto Моцарелла, Шампиньоны, бронекофе, Гречка Отварная, Яичница. Lunch: бронекофе, Зеленый Листовой Салат, Pretto Моцарелла, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Цветная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), бронекофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimnaz55's Weight History
|