|
Урраааа!!!💪❤️😊 достигла своей второй промежуточной цели похудения - 65 кг. Изначально планировала похудеть до 59 кг, но пока приторможу. В планах подсушиться, делать кардио. Какой вес вы считаете оптимальным для роста 169, интересно послушать? 🤔
|
64.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 51.41g | Carbs: 201.29g.
Breakfast: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перепелиное Яйцо, Шоколадный Торт. Lunch: Межениновская Птицефабрика Пельмени "Аппетитные". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|