Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 56.70g | Carbs: 256.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Coca-Cola Кола. Lunch: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Coca-Cola Кола, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Эклер, Яшкино Печенье Сдобное, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Цукаты, Амка Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Конфета, Кукуруза Вареная, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Супрадин Таблетки Шипучие, Coca-Cola Кола, Бутерброд с Колбасой, Цукаты. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонио1988's Weight History
|