Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 142.98g | Carbs: 68.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Геркулес Монастырский. Lunch: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Натуральные Продукты Мука Конопляная, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Милава Творог 4%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|