Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 103.66g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Halls Леденцы, Сырники Домашние, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Морковь, Кофе с Молоком, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Голубика, Чай с Молоком, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные , Мистер Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Чай с Молоком, Голубика, Кекс, Морковь. Snacks/Other: Чай с Молоком, Голубика, Кекс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|