Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 101.41g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Alpro Vanilla Plombir, 4BAKERY Сироп без Сахара, Jump One Кокосовое Пралине, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Соленушка Аджика Острая, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Dinner: Fansipan Сушеное Манго, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Соленушка Аджика Острая, Виктория Винегрет. Snacks/Other: Карамельково Карамель Леденцовая, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Черный Принц Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|