Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 84.83g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Яичный Белок, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Lunch: Черный Принц Яблоко, Соленушка Кобра, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Виктория Винегрет, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Dinner: Огурец (без Кожуры), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Green Milk Hazelnut Professional , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Черный Принц Яблоко, Мандарины, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|