Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 60.24g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Barilla Соус Песто, Ксилітол, Кофе, Клубника, Голубика, California Gold Nutrition Протеин без Вкуса, Верес Горчица Французская, овсянка с бананом, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Nature's Way Chlorofresh. Dinner: St. Dalfour Джем, Голубика, Ксилітол, Piatnica Сметана 12%, Piatnica Творог 4%, Метро Прошутто Котто из Модены, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Красный Лук, Помидоры Черри, Приготовленные Баклажаны, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Атлантический Лосось (Выращиваемый), President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кешью. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|