Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 58.55g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Яготинское Молоко 2,6%. Lunch: Ласунка Стакан Великан Пломбир. Dinner: Новгород-Северский Сыр Сметанковый, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Торчин Кетчуп Лагідний, Салтовский Колбаса Докторская Вареная , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Flint Сухарики Запечена Рулька, Санчо Чипсы Шашлык . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|