Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 56.88g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Norven Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый. Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Сметанковый, Геркулесовая Каша на Воде, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Комо Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Novus Кровянка Жареная. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, АВК Конфета , АТБ Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|