Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 88.44g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Мука, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первым Делом Творог 1,8%, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Snaq Fabriq Snaq Rice, Lavifood Манго на Палочке. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|